هذه البهارات الثلاث هي مفتاح الغذاء الصحي والمذاق الرائع ...
البابريكا . البابريكا هو جزء مهم من الطهي الصحي لأنه مصنوع من الفلفل الحلو المجفف.هذا الفلفل يكتسب لونه البرتقالي الفاتح من الكاروتينات، وهي نوع من مضادات الأكسدة المرتبطة بالحفاظ على صحة العين والحد من الالتهابات.